Skopofobi: Frykt for å bli sett – fra sjenerthet til alvorlig lidelse

Skopofobi (fra gresk skopein = se, phobos = frykt) er en intensiv frykt for å bli observert av andre. Det kan være et symptom på alvorlig psykiatrisk lidelse (som schizofreni) eller en utpreget form for sjenerthet/sosial angst.

Symptomer

• Intens frykt/panikk ved å bli sett
• Fysisk: risting, ansiktsrødme, hjertebank, svette, stamming
• Unngåelse: sosial isolering, nekter å gå ut, unngår øyekontakt

Utløses av hverdags situasjoner (møter, butikker) eller spesielle (offentlig tale).

Sammenheng med andre tilstander

• Sosial angstlidelse: Skopofobi er en kjernekomponent
• Skizofreni: Kan manifesteres som skopofobi (paranoide ideer om overvåkning)
• Unngåelsespersonlighetsforstyrrelse: Overlappende trekk

Behandling

• Kognitiv atferdsterapi (KBT): Eksponeringsterapi, kognitiv restrukturering
• Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)
• Medisiner: SSRI/SNRI (langtid), beta-blokkere/bensodiazepiner (akutt situasjonsangst)
• Selvhjelp: gradvis eksponering, mindfullhet, sosiale ferdighetstrening

Prognose

Mange vokser ut av ungdommens sjenertelse. Ved varig skopofobi: god respons på terapi. Tidlig hjelp forhindrer kronifisering og sosial isolering. Psykologer/psykiatere bruker begrepet i klinisk praksis.