Periodisk lembevegelsesforstyrrelse (PLMD): Sovnen som stjeler hvilen

Periodisk lembevegelsesforstyrrelse (PLMD), tidligere kalt nattlig myoklonus, er en søvnlidelse der armer og bein (oftest bein/føtter) ufrivillig rykker, kramper eller bøyer seg rytmisk under søvn – ofte hvert minutt. Bevegelsene er mer intense enn normale innsøvningsrykninger. Personen har ingen symptomer om dagen og er ofte uviten om tilstanden.

PLMD skilles fra Restless Legs Syndrome (RLS): RLS gir ubehag ved hvile og oppleves våken, mens PLMD kun manifesterer seg i søvn. Tegn på PLMD: hyppig oppvåkning, aldri dyp søvn, uforklarlig dagsstidstretthet. Ofte oppdages det av sovevenn. Diagnose stilles med polysomnografi (søvnregistrering med hjernebølger, kjemiske signaler, bevegelser).

Årsak ukjent, men risikofaktorer: alder over 60 år, nevrologiske lidelser (Parkinson, narkolepsi), jern-/folsyremangel, visse medisiner (antihistaminer, antipsykotika, antidepressiva), koffein. Behandling: antikonvulsiva, sovemedisiner, i alvorlige tilfeller narkotika – for å redusere bevegelser og sikre hvilefull søvn. Ingen kur finnes, men symptomkontroll er mulig.