Symptomene på mangel på vitamin B12?

Vitamin B12 er en av de gruppene av vannløselige vitaminer som utgjør B-gruppen. Det er også kjent som cyanokobalamin eller hydoxycobalamin. I motsetning til de fleste av de vannløselige vitaminer kroppen er i stand til å lagre det i store mengder, og dette er en refleksjon av dens betydning for vår helse.
Vitamin B12 er svært viktig for dannelsen av røde blodceller DNA replikasjon og funksjon av nerver. En sunn menneskelig leveren vil lagre nok B12 til å vare i opptil fem år med normal bruk.
Folk vanligvis får vitamin B12 fra animalske produkter i kosten spesielt egg, kjøtt, ost og melk. Mangler vanligvis skyldes dårlig absorpsjon av vitamin istedenfor utilstrekkelig inntak. De eneste mennesker i fare for mangel fra sine dietter er veganere og bryst matet babyer av veganere. De anbefales at vegans bruke et tillegg på grunn av dette.
Utgitt intrinsic faktor kan også bli redusert ved kirurgisk fjerning av tarmen følgende kreft eller inflammatoriske sykdommer ved infeksjon eller ved autoimmun sykdom. Dårlig absorpsjon kan også være et resultat av usunn tarmsykdommer som Crohns sykdom og malabsorpsjon syndromer. Pasienter som tar mer mengder syrereduserende legemidler vil redusere absorpsjonen av vitamin B-12.
De grunnleggende symptomer på mangel på vitamin B-12 er generelt tretthet og blekhet. Dette skyldes redusert produksjon av røde blodlegemer som vitamin B12 er nødvendig for normal produksjon av røde blodlegemer. Den første symptom på anemi er blekhet og tretthet. Dette kan utvikle seg til å forårsake sprø negler, åndenød og hjertebank i noen tilfeller. En enkel blodprøve vil avsløre en type blodmangel som kalles pernisiøs anemi hvor de røde blodcellene blir produsert, men inneholder ikke nok hemoglobin.
Symptomer ofte utvikle langsomt og blir satt ned til aldring av lider. Injeksjoner eller enkle kosten manipulasjon brukes til å erstatte den manglende vitamin B-12. Dette er ofte gitt i forbindelse med Folsyre som også er nødvendig for røde blodlegemer.
Hvis symptomene stå uimotsagt neste symptom vil være en hevet puls. Leveren og milten bli forstørret hvis mangelen er ubehandlet. Etter dette nerveskade oppstår med lider ikke kan fortelle posisjonen deres lemmer riktig. De kan føle prikking i ekstremiteter eller nummenhet. Dette blir fulgt av et tap av følelse av balanse. Muskelsvakhet utvikler og reflekser er tapt. Endelig mental funksjon blir svekket og syke kan utvikle symptomer på demens.
Hvis Vitamin B12 mangel går ubehandlet hos unge pasienter er det en høyere risiko for tarm kreft, men det er uklart om dette skyldes mangel på B-12 selv eller på grunn av den opprinnelige årsaken til mangelen.
Vitamin B12 er viktig for vår daglige helse og dette gjenspeiles i det faktum at det er en av de få vannløselige vitaminer som mennesker butikk hell. Det er ikke fritt tilgjengelig i dietten våre forfedre utviklet seg med, og dette er trolig grunnen til at vi kan lagre den. Mangel på vitamin B12 har både kortsiktige og langsiktige konsekvenser.
Mangel på vitamin B-12 fører til forstyrrelser i DNA-produksjon og unormale røde blodceller kan oppstå som et resultat. Dårlig motstand mot slapphet, infeksjoner og hud blekhet kan medføre og farligste er nerve degenerasjon. Ved alvorlig, lang tid vitamin B-12 mangel irreversible nevrologiske skader kan oppstå.
Våre dietter vanligvis inneholder nok B-12, fordi vår diett er rik på animalske produkter derimot, veganere og strenge vegetarianere kan være utsatt for vitamin B12 mangel.
fleste problemer av vitamin B-12-mangel oppstår når vitamin B-12 ikke blir absorbert ordentlig.
B12 er syntetisert fra bakterier og er bundet til proteiner i maten vår. Menneskekroppen behandler proteinene i magesekken, hvor saltsyrer frigjøre B12 fra proteinet. Da den menneskelige faktoren som kalles IF (intrinsic factor, som trengs for å absorbere B12), kombinerer med B-12 under fordøyelsen og kroppen tar opp vitamin B-12.
Noen mennesker har ikke IF og kan ikke absorbere vitamin B-12 i kroppen sin. Når kroppen ikke kan absorbere B12, mennesker viser ofte symptomer på pernisiøs anemi. Hvis diagnostisert med denne sykdommen, vil de måtte ta vitamin B-12 for resten av sitt liv for å hindre progressiv spinal degenerasjon. Uten B-12, kan det anemien styres med folsyre, men ryggraden vil fortsette å degenerere.