Alvorlig nesetetthet: allergi, infeksjon, polypper – årsaker og tiltak

Nesetetthet (rinitt/sinusitt) skyldes oppsvulmet slemhinne og/eller slem. Ofte harmløst, men påvirker livskvalitet (søvn, lukte/smak, hodepine, pustevansker).

Vanlige årsaker

• Allergisk rinitt: pollen, smelter, dyr, støv → sesongavhengig eller årstidsuavhengig. Antihistamin, nasale steroid, unngåelse.
• Virus (forkjølelse/influensa): selvbegrensende (7–10 dager). Symptomatisk behandling.
• Bakteriell sinusitt: >10 dager, ensidig smerte, purulent utsøkt, feber → antibiotika.
• Anatomiske avvik: septumdeviasjon, concha hypertrofi, polypper (ofte ved astme/allergi, CF hos barn).
• Medikamentell rinitt: overbruk av nasale dekongestiva (>5–7 dager) → rebound-tetthet.
• Non-allergisk rinitt: trigget av lukter, temperaturendring, mat, stress, hormoner (graviditet).

Vedvarende/alvorlige tegn (lege)

• Ensidig tetthet/blødning (tumormistanke).
• Barn < 16 år med polypper → utredning for cystisk fibrose.
• Kronisk sinusitt > 12 uker → CT, ORH-henvisning.
• Nedsett lukte/smak, ansiktssmerte, feber.

Selvhjelp

Saltvannsspoeling (isotonisk/hypertonisk), fuktig inneluft, høydet sengende, unngå røyk/irritanter, lavt sukker/melk (noen opplever forbedring).