Sur smak i munnen (surt spytt): vanlige årsaker og hva du kan gjøre

Sur smak i spyttet kan være kortvarig eller varig. Årsakene er mange, men ofte enkle å adressere.

Kortvarige årsaker (går ofte av seg)

• Mat og drikke: Sure/sterkt smakende matvarer gir midlertidig sur smak.
• Medisiner: Visse legemidler gir sur smak som bivirkning – forsvinner ved avsetting.
• Vitaminmangel (f.eks. B12): Kan rettes med kosttilskudd.

Vanlige varige årsaker

Tann- og munnhelse

• Tannkjøttsykdom (gingivitt/parodontitt) – betennelse, infeksjon.
• Abscessert tann – bakterier gir sur smak.
• Anaerobe bakterier på tungenes bakside – forverres av postnasal drypp, tørmunn, eller redusert spyttproduksjon under søvn (årsak til morgensurhet/dårlig ånde).

Halsbrann (refluks)

Magesyre og ufordøyd mat løper opp i halsen/munnen, blander seg med spytt → sur/bitter smak. Kan være engangs, sporadisk eller kronisk (GERD).

Når søke hjelp

Ved vedvarende sur smak uavhengig av mat/medisiner, eller med begleitsymptomer som smerte, blødning, vektfall. Tannlege eller lege kan identifisere årsak og starte behandling.