Utsette menstruasjon: p-piller, sprøyte, spiral – hvordan og risikoer

Menstruasjon kan utsettes eller undertrykkes med hormonell kontrasepsjon. Vanlige grunner: ferie, bryllup, idrett, medisinske årsaker (endometriose, myomer, tung blødning).

Metoder

• Kombinert p-pille (21+7): Hoppe over placebouken (eller 7-dagers pause), start ny pakke umiddelbart → ingen uttrekkelsesblødning. Fungerer best ved monofasiske piller (samme dose hele uken). Kan gi spotting.
• Forlengte syklus-piller (91 dager): Sesonale (f.eks. Seasonale) → blødning 4 ganger/år.
• Minipille (gestagen-only): Mindre pålitelig for utsettelse, men kan brukes kontinuerlig.
• Kontraseptiv sprøyte (DMPA): Hver 12. uke → ofte amenoré (ingen blødning) etter 3–4 injeksjoner.
• Hormonspiral (IUS): 52 mg levonorgestrel → reduserer blødning 90 %, ofte amenoré etter 1 år. Varer 5–8 år.
• Implantat (stav): Etongestrel 3 år → uregelmessig/ingen blødning.

Viktige hensyn

• Alltid rådgivning fra lege/gynekolog først (kontraindikasjoner: tromboserisiko, leverlidelse, brystkreft, uavklart blødning).
• Spotting vanlige i starten (3–6 mnd).
• Graviditetssikkerhet: p-pille ved perfekt bruk >99 %, men typisk bruk ~91 %. Sprøyte/spiral/implantat >99 % uavhengig av bruker.
• Ikke bruke "off-label" medisiner (f.eks. primolut nor) uten legeovervåking.

Naturlige alternativer?

Ingen vitenskapelig beviste. Stress, vektendring, intensiv trening kan forsinkje spontant, men upålitelig.