Jernmangel: Symptomer (trøtthet, blek hud), årsaker og behandling

Jernmangel = vanligste årsak til anemi. Jern trengs for hemoglobin (oksygentransport). Symptomer:

• Vanlige: trøtthet, blekk hud (mindre oksygenrik hemoglobin → farge fortynnes).
• Alvorlige: forstørt milt, økt hjertefrekvens, arytmi, hjertelyd, hjertesvikt (hjertet pumper hardere for å kompensere).
• Andre: irritabilitet, hovne tunge, savn på isk/jord (pika).
• Økt infeksjonsrisiko, urolige ben (RLS).

Årsaker

• Lavt jern i kost.
• Mage-tarm-sykdommer/misdannelser reduserer absorpsjon.
• Blodtap: GI-blødning, traume, tungt/langvarig menstruasjon. Mest jern i hemoglobin; ~1/3 i lever/milt/benmarg.

Diagnose og behandling

Blodprøver (ferritin, hemoglobin) bekrefter. Behandles med jernpreparater + jernrik mat. Underliggende årsak må behandles.