Hva er Unipolar depresjon?

Unipolar depresjon, også kalt alvorlig depresjon, er en klinisk diagnostiserbare tilstand som kan føre til en rekke fysiske, mentale og emosjonelle problemer. En person kan bli deprimert av mange grunner, blant annet livsbelastninger, uvanlig biokjemisk aktivitet i hjernen, og en familiær historie med depresjon eller andre psykiske lidelser. En person som føler seg ned mesteparten av tiden og opplever merkbare endringer i humør og atferd kan finne øyeblikkelig hjelp, så lenge han eller hun er villig til å snakke åpent om problemer med leger eller psykologer. Utvinning er sannsynlig med tilstrekkelig støtte fra venner og familie, og et oppriktig ønske om å bli bedre.

I tillegg til de velkjente symptomer på følelsen trist, pessimistisk, og håpløs, en person med unipolar depresjon kan også oppleve irritabilitet , søvnproblemer, og endring i kostholdet. Et individ kan føle deg trøtt mesteparten av tiden og ikke klarer å konsentrere seg om mentale oppgaver. Unipolar depresjon kan føre en person til å miste interesse for aktiviteter som han eller hun en gang likte, slik som sport, tilbringe tid med venner og sex. I tillegg er det vanlig å ha ubegrunnede likevel svært stede skyldfølelse, angst og sinne.
Ad

Folk føler ofte helt håpløs og hjelpeløs når de er deprimerte. I virkeligheten er depresjon en av de mest vanlige forholdene er sett av medisinske fagfolk over hele verden; hjelp er lett tilgjengelig når en person bestemmer seg for å gjøre noe med sin situasjon. En person som mener at han eller hun kan være lidelse fra unipolar depresjon bør planlegge en avtale med en psykolog eller en lege med en gang for å få en nøyaktig diagnose og lære å overvinne symptomene.

Fagfolk kan diagnostisere unipolar depresjon etter nøye vurdering av rapporterte symptomer og se etter underliggende medisinske problemer. En diagnose er gjort når legen kan bekrefte at symptomene er kronisk, noe som betyr at de vare i mer enn to uker. Når tilstanden er korrekt identifisert, kan medisinske eksperter hjelpe pasienten bestemme den beste løpet av behandlingen.

Mange folk dra nytte av en kombinasjon av positive livsstilsendringer, regelmessige rådgivning økter og medisiner. Ved å etablere et sunt kosthold og mosjon rutine og lære å bedre håndtere stress, har en pasient en god sjanse til å føle seg bedre i løpet av uker. Antidepressive medisiner kan bidra til å balansere kjemiske aktivitet i hjernen og fremme lykkeligere følelser. De fleste pasienter oppfordres til å møte med psykologer eller støttegrupper for å gi dem muligheten til å snakke om sine problemer, avdekke skjulte følelser, og lære nye mestringsstrategier.