Kvadricepssehnenbetennelse – smerte over kneskålen
Kvadricepssehnenbetennelse er betennelse i senen som fester de fire kvadricepshodene til kneskålen (patella). Skyldes akutt skade (eksplosivt hopp) eller gradvis slitasje (løp, hopp, dyp knnebøy).
Anatomi og mekanikk
Kvadriceps (fra hofte/lår) samles i en relativt ufleksibel sene over kneet. Stor belastning → friksjon mot kneskålen → mikroskader som ikke helbreder → smerte, svullnad, stivhet over kneskålen.
Akutt skade
Vanlig ved comeback etter pause: svekket muskel tåler ikke kreftene (oppstigning, landing) → overstrekking/brudd av sene.
Symptomer
- Smerte ved knebevegelse (øverst på kneskål).
- Svullnad, brennende følelse, stivhet (mest morgen/kveld/etter trening).
- Ømhet ved palpasjon.
Behandling
- Hvile 4–6 uker (unngå knebelastning).
- NSAID (ibuprofen) for smerte/betennelse.
- Is for å redusere svullnad.