Jones- og pseudo-Jones-fraktur: symptomer, diagnostikk og behandling
Metatarsalene er de lange beinene i foten. Femte metatarsalbrudd er vanlige og heler sakte pga. dårlig blodtilførsel til basis.
Definisjoner
- Jones-fraktur: Tverrbrudd gjennom proksimale 5. metatarsale i metafyse-diafyse-overgangen, utenfor leddoverflaten.
- Pseudo-Jones-fraktur (avulsjonsfraktur): Lille bruddlinje over bunnen av 5. metatarsale, inkludert leddoverflaten.
Årsaker
- Direkte trauma (tungt fall, feil landing).
- Vridningstrauma.
- Overbelastning/stressfraktur (plutselig økt aktivitet – dans, løping).
Symptomer (begge typer)
- Akutt smerte ytre side fot (hovedtegn).
- Varig smerte, hevelse, blåmerker, gangvansker.
- Misfarging, ømhet ved palpasjon.
- Stressfraktur: gradvis debut.
Ved mistanke: stans aktivitet, kontakt lege.
Diagnostikk
- Klinisk: palpasjon av intakt peroneus brevis sene (bak fibula), ømhet begrenset til 5. metatarsalbase.
- Røntgen standard. CT ved usikkerhet for bedre visualisering.
Behandling
Avhenger av aktivitetsnivå, alvorlighetsgrad, generell helse.
- Førstehjelp: hvile, unngå belastning, is, heving over hjerte.
- Gips uten belastning minimum 6 uker. Ved uforbedring: ytterligere 6 uker gips.
- Rehabilitering etter gips: strekk/styrkeøvelser for gradvis retur.
- Kirurgi (skrue) hvis benfragmenter >2 mm forskjøvet.
Tidligere:Immunitets-/velværeskudd: hva de inneholder og om de virker
Neste:Kjærlighetshåndtak (love handles): årsak, risiko og hvordan bli kvitt dem
