Glykolsyre daglig: Sikkerhetsguide og tips
Glykolsyre (AHA) eksfolierer, stimulerer kollagen, bekjemper akne, lysner hud og forbedrer oppmunn av andre produkter. Men konsentrasjon og hyppighet er avgjørende.
Hvor ofte kan du bruke det?
- 1–2% (rensere/lett kremer): trygt daglig.
- 10%+ (kremer): 1–2 ganger/uke for å unngå irritasjon.
- >15%: kortvarig påføring (minutter), så avrensing – kun under faglig veiledning.
- >20% (peelings): kun hos hudterapeut/lege.
Slik starter du trygt
- Test på innsiden av albue 24 timer først.
- Begynn lavt (5%), øk gradvis.
- Vaselin rundt øynene for å beskytte sensitiv hud.
- Ved god toleranse: 10% kan brukes 5 dager/uke, la stå over natt, vask av neste morgen.
Advarsel: Øker solfølsomhet – alltid solfaktor dagtid. Kan forverre akne initielt.
Unngå å blande med
- Vitamin C: glykolsyre gjør det ustabilt.
- Niasinamid (B3): virker best ved nøytral pH.
- Retinol: øker irritasjons- og solfølsomhet.
Vanlige bivirkninger
- Tørrhet – bruk god fuktighetskrem.
- Solfølsomhet – beskytt huden.
- Lett irritasjon – går ofte over ved vaning.
Ved merkelig reaksjon: slutt bruk og kontakt hudlege for skreddersydd rutine.