Lavt blodsukker (hypoglykemi): Symptomer, akutt behandling og forebygging

Effekten av lavt blodsukker (hypoglykemi) omfatter typisk svimmelhet, tåkesyn, svetting. Noen får risting, depresjon, angst. Ved alvorlig hypoglykemi: besvimelse, kramper, mental forvirring. I de fleste tilfeller reverseres raskt ved inntak av sukkerholdig mat/drikke. Hvis personen er for syk til å spise, eller besvimt: intravenøs glukose så raskt som mulig.

Årsaker

Mange mulige: diabetes eller risiko for diabetes, krassediett/raske vektap, nyre-/leversykdom som bivirkning. Hyppige episoder → lege for å finne årsak.

Akutt håndtering

De fleste spiser sukkerholdig for å føle seg bedre, men det kan være utilstrekkelig. Leger anbefaler ofte hjemme-glukosepakker for rask opphøyning ved episod. Inneholder glukosegeler for rask administrasjon for å normalisere farlig lavt nivå. Død kan inntreffe ved ekstremt lavt blodsukker – sjeldent, men viktig å heve nivået raskt før forverring.

Forebygging

Sunt, balansert kosthold (første anbefaling). Mat riktig på fiber, protein, vitaminer/mineraler holder blodsukker stabilt. God idé: måle blodsukker før hvert måltid for riktige matvalg. Flere små måltider jevnlig over dagen i stedet for tre faste kan avverge hypoglykemi.