Blodsukker (glukose): Regulering, diabetes, hypo-/hyperglykemi

Blodsukker (glukose) er kroppens primære energikilde. Karbohydrater fra kosten brytes ned til glukose. Insulin (fra bukspyttkjertelen) lar cellene ta opp glukose og sinker blodsukkeret. Etter måltid stiger glukosen, insulin utsettes, nivået normaliseres.

Normal regulering

Blodsukkeret holdes i et smalt intervall (ca. 4–7 mmol/L fastende, <10 mmol/L etter måltid). Insulin og glukagon (hever blodsukker) jobber som motspillere.

Forstyrrelser

• Hyperglykemi (høyt blodsukker): Diabetes, stress, infeksjon, visse medisiner. Lengre tid skader blodkår, nerver, øyne (retinopati), nyrer (nephropati).
• Hypoglykemi (lavt blodsukker): For mye insulin, utelatt måltid, alkohol, intensiv trening. Symptomer: svimmelhet, skjelvinger, sveda, hodepine, forvirring, tap av bevissthet. Behandling: raskt sukker (juice, glukosetabletter).