Hva er tegn på lavt blodsukker?

De første tegn på lavt blodsukker, eller hypoglykemi, omfatter vanligvis en følelse av sult, fuktig eller klam hud, og svak risting, blant andre. Disse symptomene vil fortsette å forverres som blodsukker dråper, og kan forekomme humørendringer eller forvirring. Når blodsukkeret blir faretruende lav, kan noen av de mest alvorlige tegn er besvimelse, kramper, eller koma, noe som kan føre til permanent hjerneskade.

Lavt blodsukker kan være ganske vanlig hvis man har gått glipp av en måltid eller er utsatt for opplever lavt blodsukker. Det er vanligvis ikke farlig, og blodsukkernivået vil komme opp igjen hvis man har en matbit eller et måltid. Det er viktig å gjenkjenne tegn på lavt blodsukker, men å hindre den fra forverring og potensielt bli farlig. De første tegn på lavt blodsukker inkluderer skjelvende og noen ganger en følelse av frysninger eller kvalme, i tillegg til de som er nevnt ovenfor. Hjerterytme uregelmessigheter kan forekomme også, noe som kan føre til en følelse av nervøsitet.
Ad

Som blodsukkeret fortsetter å synke, vil moderate tegn på lavt blodsukker vises. Disse kan inkludere ting som en følelse av tretthet eller svakhet over hele kroppen, humørsvingninger og irritabilitet, følelse av å besvime eller svimmel, og tap av evnen til å konsentrere seg om oppgaven. Disse symptomene vil vanligvis vises i tillegg til de mindre symptomene ovenfor, og de kan forverres; for eksempel, kan angst bli mye tydeligere, eller hjerteslag vil føle at det er å hoppe beats.

På noen av disse punktene, er det viktig å straks behandle lavt blodsukker ved å ha noe å spise eller drikke noe som inneholder sukker, slik som juice. Noen mennesker opplever at å spise et sukkertøy er nyttig, selv om det er best å prøve å spise et balansert måltid. For å hindre stigning og fall i blodsukkeret, noe som kan føre til alle disse symptomene, er det best å spise minst tre større måltider per dag eller fem mindre måltider for å holde blodsukkeret stabilt. Spis et utvalg av sunn mat, være sikker på å få grønnsaker, hele korn og protein.

Når blodsukkeret blir ekstremt lav, tegn på lavt blodsukker blir medisinsk farlig, potensielt forårsake hjerneskade. Kroppstemperaturen vil falle, besvimelse vil ofte forekomme, og mange mennesker opplever anfall. Dette kan også føre til koma, som kan være dødelig. Alle som opplever disse symptomene trenger akutt medisinsk behandling.