Nøyaktig Hva er høyt blodtrykk?

Mange mennesker feilaktig tror at du enten har høyt blodtrykk eller gjør du ikke. Faktisk, blodtrykket opplesninger spenner over et kontinuum som strekker seg hele veien fra normal
til alvorlig forhøyet.
Oppleve en forhøyet lesing betyr ikke at du har høyt blodtrykk. Alles blodtrykk har en tendens til å pigge opp i situasjoner som produserer sinne, smerte, frykt eller høyt stress.

For eksempel blodtrykket sannsynligvis stiger når du har en shouting match med et familiemedlem, holde en tale, eller intervju for en ny stilling - kanskje til og med når du besøker din vennlig lege. Blodtrykket varierer også i løpet av dagen. Det er vanligvis lavere når du hviler eller sover, for eksempel.
Ha hypertensjon
betyr at blodtrykket er konsekvent hevet over normalområdet. (Det betyr ikke at du er super-spent. Selv de roligste og mest laid-back individer kan ha høyt blodtrykk.) Og å vite om du har det ikke gjør-det-selv-diagnose, heller. Du må ha blodtrykket kontrolleres regelmessig, helst som en del av en vanlig periodisk kontroll.

Hvis du tilfeldigvis å sjekke blodtrykket på en helse rettferdig, for eksempel, og det er opphøyet, sørg for å se din lege. Din lege vil ta blodtrykket opplesninger ved flere anledninger for å finne ut om blodtrykket er konsistent høyt, og hvis det er, hvor alvorlig forhøyet det er.