Normalt blodtrykk: Verdier, måling, avvik og oppfølging

Hva er normalt blodtrykk?

Måler trykket fra hjertets pumpekraft gjennom årer/vener. **Normal hos friske voksne: ~120/80 mmHg.** Barn: litt lavere. Eldre: litt høyere. >140/90 → vurder behandling (kosthold + evt. medisiner). Mål: Oppnå og opprettholde normalt blodtrykk.

To verdier

• Systolisk (øvre): Trykk ved hjertets kontraksjon (pumper ut blod)
• Diastolisk (nedre): Trykk ved hjertets avspenning (fylles med blod)

Målemetode

1. Mansjett på overarm (over albuen)
2. Pasient i ro: ben/armer avspent, rygg støttet
3. Mansjett oppblåses til pulsen i radialis forsvinner
4. Langsomt avblåsing → måler trykk for å åpne artere
5. Verdi noteres; pasient med normal BT roses ofte

Klinisk rutine

• BT tas *alltid* ved konsultasjon – indikerer underliggende sykdom
• Mange med avvik har *ingen symptomer* – oppdages first hos lege
• Påvirkningsfaktorer: Kost, trening, fysiske lidelser, stress
• Ved stress: Ber pasient slappe av før ny måling

Ved avvik

1. Kontrollmåling for å bekrefte
2. Kartlegging av livsstil/vaner for å finne årsak
3. Livsstilsråd (kost, salt, alkohol, trening, stresshåndtering)
4. Oppfølgingsavtaler til normalisert BT → vedlikeholdsregime