Lavt blodtrykk (hypotensjon): Symptomer, typer og hva du kan gjøre
Hva er lavt blodtrykk?
Lavt blodtrykk (hypotensjon) er vanskelig å definere med faste tall – det som er lavt for én, kan være normalt for en annen. Det blir problematisk når vitale organer (hjerne, hjerte, nyrer) ikke får nok blod.
Vanlige symptomer
- Svimmelhet, letterehet, besvimelse
- Pustebesvær, rask puls, hjertebank
- Kalde hender/føtter, brystsmerter
- Tristhet, forvirring, tretthet
Viktig: Hvis du har naturlig lavt blodtrykk uten symptomer, trenger du ikke behandling.
To vanlige former
Ortostatisk (postural) hypotensjon
Symptomer ved rask oppreising – blod sakler i beina. Vanlig hos eldre, gravide og ved langvarig ståing i varme.
Postprandial hypotensjon
Blodtrykkfall etter store måltider – blod strømmer til fordøyelsen. Vanlig hos eldre og diabetikere.
Årsaker
- Hjertesykdommer, arytmi, hjerteinfarkt
- Dehydrering, blodtap, forbrenning
- Nevrologiske lidelser (Parkinson, Guillain-Barré)
- Diabetes, medikamenter (diuretika, alfablokkere, antidepressiva)
- Graviditet, alder, infeksjon
Selvhjelp og behandling
Ved ortostatisk hypotensjon:
- Reis deg sakte – sett på kanten av sengen først
- Drikk nok vann, begrens alkohol
- Bruk støttestrømper
- Øk saltinntak (etter legeråd)
Ved postprandial hypotensjon:
- Spis mindre, hyppigere måltider
- Reduser raske karbohydrater
- Hvil 20–30 min etter å ha spist
Når søke lege?
Ved jevnlige symptomer, besvimelse, brystsmerter eller hvis medikamenter mistenkes å være årsak. Lege kan justere medisiner eller undersøke underliggende sykdommer.