Får du nok vitaminer? B-vitaminfamilien er nøkkelen

Hvis du spiser sunt og balansert daglig, får du alle nødvendige vitaminer/mineraler. Men vi har ulike behov – alle trenger vitaminer for sunt liv og sykdomsforebygging.

Vitaminer har eksistert i århundrer. Mange klassifiseringer: A, B, C, E. Alle viktige, unike funksjoner. B-vitaminer er mest varierte – oppdaget ved blanding av kjemikalier. Forskere isolerte 8 varianter: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

Mangel på B-vitaminer = alvorlige konsekvenser

Vekttap, svakhet, stress, diaré, demens, anemi m.m. Ikke bra for noen. Hele familien jobber sammen for: sunnere hud, raskere metabolisme, bedre immunforsvar, kamp mot depresjon/stress.

Mangel på én variant? Gjør noe med det umiddelbart.

Selv ved sunt kosthold – kan du mangle B-vitaminer

Da: se på B-vitaminkosttilskudd for riktige doser. Å gå uten B-vitaminer kan være svært skadelig for kropp og helse. Smarte valg + B-supplement = du vet du får nøyaktig det du trenger for sunt liv.