Vitamin E-mangel: Årsaker, symptomer hos barn/voksne, diagnostikk og behandling

Vitamin E-mangel er mest vanlig hos nyfødte (lite overføres via morkaken, lav lagringsevne). Hos voksne er det sjeldent, men kan oppstå.

Årsaker hos voksne

• Forstyrret fettopptak: leversykdommer, galleblærelidelser, pankreatitt, Crohns sykdom, kort tarmsyndrom
• Sjeldne genetiske sykdommer: ataksi, abetalipoproteinemi
• Cystisk fibrose
• Utilstrekkelig inntak (utviklingsland)
• Medfødt mangel hos spedbarn (bedres med tilskudd)

Vitamin E er fettløselig, men trenger ikke samtidig fettinntak for opptak.

Symptomer

Barn

• Gangvansker, tap av koordinasjon, muskelsvakhet, reduserte reflekser

Prematuro spedbarn

• Hemolytisk anemi, hjerneblødning, retinopati av prematuritet (unormal øyekarsvoks)

Voksne (ved alvorlig/varig mangel)

• Alvorlig muskelsvakhet, tap av balanse, synsproblemer, blindhet, hjertearytmi, demens

Diagnostikk

Anamnese, klinisk undersøkelse, blodprøver for vitamin E-nivå for å bekrefte/utelukke andre årsaker.

Behandling

Konsulter alltid lege før tilskudd.

• Voksne/barn >14 år: 15 mg/dag anbefalt.
• Lege tilpasser dose for å rette opp mangel.

Matkilder til vitamin E

• Nøtter: mandler, valnøtter
• Frø: solsikkefrø
• Peanøtter, peanøttsmør
• Hvetekim og hvetekimolje
• Forsterket melk, berikede frokostblandinger
• Vegetabilske oljer: solsikke, soya, oliven
• Fullkorn
• Grønne bladgrønnsaker (spinat)
• Egg

Tilskudd

• Orale tilskudd ved alvorlige symptomer.
• Prematuro nyfødte: profylaktisk tilskudd kan foreskrives.