Hva forårsaker vitamin E-mangel?

E-vitaminmangel er mer vanlig å se hos nyfødte babyer i USA, men voksne kan også utvikle en mangel pga. følgende.

Vitamin E-mangel er mer vanlig hos nyfødte babyer enn hos voksne og eldre barn, og tilstanden er nesten sjelden i den sistnevnte gruppen i USA.

Nyfødte får all næring fra morkaken, og svært små mengder vitamin E passerer gjennom den. Siden kroppen deres ikke kan lagre nok vitamin E sammenlignet med voksne, er det mer sannsynlig at nyfødte lider av vitamin E-mangel. Når de vokser, får de vitamin E fra kilder, som for eksempel beriket melk, noe som reduserer risikoen for mangel.

Selv om det er sjeldent, inkluderer årsaker til vitamin E-mangel hos voksne:

• Forstyrrelser som svekker fettopptaket
  • Enkelte leversykdommer
  • Galleblærelidelser
  • Bukspyttkjertelbetennelse
  • Crohns sykdom
  • Kort tarmsyndrom
• Sjeldne genetiske sykdommer
  • Ataxia
  • Abetalipoproteinemi
• Cystisk fibrose
• Utilstrekkelig inntak av vitamin E (i utviklingsland)
• Medfødt vitamin E-mangel hos spedbarn (bedres med vitamin E-tilskudd)

Selv om vitamin E er et fettløselig vitamin, trenger ikke folk å konsumere vitamin E og fett for riktig absorpsjon.

Hva er symptomene på vitamin E-mangel?

Vitamin E-mangel kan gi ulike symptomer hos barn og voksne.

Barn viser vanligvis tegn og symptomer på vitamin E-mangel som inkluderer:

• Vanskeligheter med å gå
• Tap av koordinasjon
• Muskelsvakhet
• Lange reflekser

Hos premature spedbarn kan effekten av vitamin E-mangel forårsake problemer, inkludert:

• Hemolytisk anemi (en type anemi på grunn av økt nedbrytning av røde blodlegemer)
• Hjerneblødning (blødning i hjernen)
• Retinopati av prematuritet (unormal vekst av blodårer i øyet sett hos premature babyer)

Voksne utvikler sjelden vitamin E-mangel fordi fettet deres kan lagre vitaminet. Bare når mangelen blir alvorlig og varer i en lengre periode, kan voksne pasienter oppleve tegn og symptomer som inkluderer:

• Alvorlig muskelsvakhet
• Tap av balanse
• Problemer med syn
• Fullstendig blindhet
• Hjertearytmi (unormal hjerterytme eller hjerteslag)
• Demens (progressivt tap av hukommelse)

Hvordan diagnostiseres vitamin E-mangel?

Leger vil ta en fullstendig sykehistorie, se etter tegn og symptomer, vurdere risikofaktorer og utføre en fysisk undersøkelse for å avgjøre om personen har vitamin E-mangel eller ikke.

Legen kan bestille blodprøver som kan hjelpe dem å utelukke andre forhold. Disse kan inkludere blodprøver for å måle nivået av vitamin E for å bekrefte diagnosen mangel

Hvordan behandler du vitamin E-mangel?

Kontakt alltid lege hvis du mistenker vitamin E-mangel. Ikke start noe tilskudd, inkludert vitamin E-tilskudd uten medisinsk råd.

Voksne og barn i alderen 14 år og eldre trenger 15 mg vitamin E per dag. Legen vil foreskrive vitamin E-doser som er nødvendige for at personen skal rette opp mangelen.

Vitamin E-inntak kan fås fra matkilder, inkludert:

• Nøtter
  • Mandel
  • Valnøtter
• Frø, for eksempel solsikkefrø
• Peanøtter
• Panøttsmør
• Hvetekim og hvetekimolje
• Forsterket melk
• Berikede frokostblandinger
• Vegetabilske oljer, for eksempel
  • Solsikke
  • Soya
  • Oliven
• Fullkorn
• Grønne bladgrønnsaker, som spinat
• Egg

Behandlinger med vitamin E-tilskudd

• Legen kan gi råd om orale vitamin E-tilskudd hvis en person har utviklet alvorlige problemer på grunn av vitamin E-mangel.
• For premature nyfødte kan vitamin E-tilskudd foreskrives som et forebyggende tiltak mot vitamin E-mangel.