Slutt å røyke: Fordelene er mer enn bare helse

Alle vet røyking dreper: millioner dør årlig av lungekreft, emfysem, bronkitt, lunge-/luftveissykdommer. Øker slagrisiko. Men farene er lengre: benskjørhet, tannkjøttsykdommer, grå stær.

Den største fordelen: Du lever lenger – og bedre

Mens fortsatt røyking fører til en "levende helvete", gir sluttingsbedre helse og lengre liv.

Nikotin: Fellen

• Svært avhengighetsskapende – utvikler hjerneresceptorer som krever mer
• Jo mer nikotin → sterkere lengsel → hjernen slites ut og skades
• Myte: røyking hjelper mot depresjon → faktum: røyking kan forårsake depresjon (receptorfeil + frustrasjon over avhengighet)
• Leger gir ofte antidepressiva ved sluttforsøk

Psykiske risikoer ved langvarig røyking

• Vrangforestillinger, hallusinasjoner, livlige drømmer
• Røykeslapp forverrer psykiske problemer drastisk
• Langtid/røyker: risiko for irreversibel psykisk skade

Valget ditt

Vil du leve et liv som er vanskelig for deg og andre – eller et beriket, sunt, konstruktivt liv? Forstå den ekte fordelen ved å slutte, og ta kontroll over livet ditt. Nå.