Hva er kolesterol og triglyserider? -
filmografi
Filmography
kolesterol og triglyserider begrepene er godt kjent, men la oss prøve å forstå nøyaktig hva de mener. .. For dette vil vi snakke om fett eller lipider Filmfront Forside
lipider eller fett finnes i enkelte matvarer i menneskekroppen og dyr filmografi
I menneskekroppen fett er til stede: filmografi
Under huden på de "love handles" og "love handles" som både irritere; Blant de organer (mage); Eno sangue.As fett som finnes i blodet er kolesterol og TRIGLICERÍDEOS.As fett er også kilder til reserve ENERGY, vi brenner når vi bruker mer energi enn de forbruker, det vil si når vi spiser mindre enn vi bruker i daglige aktiviteter. Filmfront Forside
Hva er kolesterol? Filmografi
Kolesterol er en type fett som er tilstede i cellene og blod av alle dyr, anordningen omfatter homem.Isso den Kolesterol er til stede i animalske matvarer vi spiser. Grønnsaker, selv fettet, for eksempel nøtter, soya og avokado, inneholder ingen COLESTEROL.Porém, kolesterol til stede i blodet vårt er et resultat ikke bare av hva vi spiser. Det er også produsert av leveren og i store mengder! Både kolesterol syntetiseres av kroppen er 70% av den totale sirkulerende i blodet. Dvs. kun 30% av kolesterolet kommer fra maten vi spiser! Og at kroppen vår produserer både kolesterol? Bare fordi han er en svært viktig stoff for kroppen, å ta del i mange prosesser i kroppen. Filmografi
Hans betydning
Produksjon av mannlige og kvinnelige hormoner;
Trening galle, essensielle fettsyrer for fordøyelse av mat; vitamin D syntese, noe som er viktig for dannelse og vedlikehold av friske ben. Med så mange viktige funksjoner, hvorfor kolesterol bekymring både helsepersonell? Det er ingen tvil om at kolesterol utfører livsviktige funksjoner for kroppen, men det som virkelig bekymrer er over deCOLESTEROL, noe som kan føre, blant annet hjerteinfarkt eller hjerneslag cerebral.Por det er viktig å forstå hvordan denne prosessen skjer og hva å gjøre for å unngå en slik situasjon filmografi
Kolesterol er delt inn i tre fraksjoner: filmografi
Kolesterol TOTAL: Kolesterol. . LDL, HDL-kolesterol filmografi
kolesterol total kolesterol og LDL kalles - "dårlig kolesterol". Så det bør holdes innenfor den nedre grensen, for å beskytte helse. Filmografi
Men HDL kolesterol Kolesterol kalles beskytter, fordi det hindrer andre typer akkumuleres i vener og arterier. Så målet er å øke blod nivåer av HDL kolesterol. Filmfront Forside
Hva er triglyserider? Filmografi
triglyserid er en måte kroppen har til å frakte fettstoffer av sangue.As fett som finnes i blodet kan være fra fett mat konsumert; eller produsert i leveren, hovedsakelig fra karbohydrater (sukker og søtsaker) .Derfor, vil vi alltid ha triglyserider. Det er ingen måte å unnslippe dem! På samme måte som kolesterol, triglyserid spiller også en viktig rolle i kroppen. Fett er den viktigste formen for kroppens energireserver, den han la hånden når en lang intens aktivitet, når du er syk, eller når det mates pouco.O at bekymringer angående triglyserider er overflødig, siden det er fett som sirkulerer i blodet; forestille seg hva som kan skje når for mye fett er å gå gjennom venene eller arteriene! Disse "stier" full av fett kan "tette", forårsaker skade på organer, som nå ikke får alt blodet og næringsstoffer som bør filmografi
Kilde: Book Kolesterol filmografi