Kolesterol-tabell: Hvordan tolke dine tall og hva de betyr
En kolesterol-tabell (lipidpanel) gir oversikt over fettsstoffer i blodet. Forstå tallene er nøkkelen til å vurdere hjerte-kar-risiko og vite om tiltak er nødvendig.
Referanseverdier (norske retningslinjer, mmol/L)
| Analyse | Målverdi (lav risiko) | Moderat / Grense | Høy risiko |
|---|---|---|---|
| Total kolesterol | < 5.0 | 5.0 – 6.0 | > 6.0 |
| LDL («dårlig») | < 3.0 (eller < 1.8 ved høy risiko*) | 3.0 – 4.0 | > 4.0 |
| HDL («gode») | > 1.0 (menn), > 1.2 (kvinner) | 0.9 – 1.0 | < 0.9 |
| Triglyserider | < 1.7 | 1.7 – 2.3 | > 2.3 |
| Non-HDL kolesterol | < 3.8 | 3.8 – 4.8 | > 4.8 |
*Høy risiko: etablert hjerte-kar-sykdom, diabetes, nyresykdom, familiær hyperkolesterolemi, SCORE ≥10%.
Hva tallene betyr
- LDL: Transporterer kolesterol til celler. For mye → plakk i kar (artherosklerose). Primærtreatmentmål.
- HDL: Transporterer kolesterol fra periferi til lever (omvendt transport). Høyere = beskyttende.
- Triglyserider: Energilager. Høyvekt = insulinresistens, metabolsk syndrom, pankreatitt-risiko.
- Non-HDL: Total kolesterol minus HDL. Inkluderer alle aterogene partikler (VLDL, IDL, LDL). Bedre prediktor enn LDL alene.
Før prøvetaking
- Faste 8–12 timer (vann tillatt)
- Unngå alkohol 24–48 timer før
- Informér lege om medisiner (p-piller, diuretika, beta-blokkere, steroidar påvirker resultat)
Hvis tallene er høye – hva gjør du?
- Gjenta prøve (biologisk variasjon 10–15%)
- Vurder total risiko (NORRISK 2 / SCORE2) – ikke bare én verdi
- Livsstil: Mediteransk kost, 150 min uke trening, røykeopphør, vektnormalisering
- Medikamenter (statiner, ezetimib, PCSK9-hemmere) ved høy risiko / utilstrekkelig livsstilseffekt
- Kontrollprøve 3–6 mnd etter start/endring
En enkel kolesterolverdi sier lite alene. Din legen vurderer total risikoprofil (alder, kjønn, blodtrykk, røyking, diabetes, hereditet, HDL) før behandlingsbeslutning.