Livmorhalsbelastning (nakkeskade): Symptomer, årsaker og rehabilitering

Livmorhalsbelastning (nakkeskade) er en skade på nakkemuskulaturen som gir stivhet og smerte. Årsaker: traumer (bilykker, fall), gjentatte belastningsskader, dårlig arbeidsstilling, søvn i ugunstige vinkler. Behandling er viktig for å opprettholde nakkestabilitet.

Ved skaden strekkes musklene utover deres evne, fiberne river. Kompresjon kan også forekomme. Nakken stivner, den naturlige lordosen retter seg ut (muskler svaknes). Symptomer: smerte, spenning, hevelse, ømhet, varmefølelse.

Diagnostikk: røntgen, MR/CT, fysisk undersøkelse. Behandling: hvile, nakkeknippe (cervikal krage), lett fysioterapi, massasje. Kombinasjon av tiltak er vanlig. Etter utvinning: justering av søveputerer, ergonomisk arbeidsplass, jevnlige pauser og nakkeøvelser ved belastende yrker.