Pes anserinus bursitt: knesmerte på innsiden, ofte av overbelastning

Pes anserinus bursitt = betennelse i pes anserinus-bursa (mykt område på innsiden av skinnebenet under kneskålen, beskytter hamstring mot ben). Gir smerte på innsiden av kneet, litt under kneskålen. Forverres ved oppreising fra huk, trappgang.

Årsak

Ofte langvarig overbelastning (løp, hopp, brå retningsendringer). Idrettsutøvere sårbar. Kan også komme etter enkelt trauma/støt.

Behandling

Førstelinje: hvile kneet (ikke nødvendigvis sengeligge), unngå utløsende aktiviteter, identifiser og korriger feil mekanikk/teknikk for å unngå reskade. Is og OTC-smertestillende (paracetamol/ibuprofen) – sjeldent reseptbelagte midler.

Ved motstandsdyktige tilfeller

Steroidinjekjon rundt bursa – kan kurere, men ventet pga. bivirkninger. Brukes som utvei når hjemmebehandling feiler.