Nevrofeedback: Hjernebasert biofeedback for ADHD og andre tilstander
Nevrofeedback (EEG-biofeedback) er en terapi som gir pasienter visuell eller auditiv tilbakemelding om egen hjerneaktivitet i sanntid. Målet er å trene hjernen til å produsere mer ønskelige bølgemønstre – for eksempel økt fokus og redusert impulsivitet ved ADHD.
Hvordan en økt foregår
- Inntak: Baseline-EEG og intervju for å kartlegge pasientens utfordringer.
- Trenering: Pasienten bærer elektroder og utfører oppgaver (spill, video) som belønnes når hjerneaktiviteten beveger seg i retning av målmønsteret.
- Gjentakelse: Flere økter over uker/måneder for å konsolidere endringer.
Evidens og anvendelsesområder
Størst evidens for ADHD. Studier tyder også på nytte ved depresjon, angst, epilepsi, slagskader, migrønn og søvnforstyrrelser. Effekt ved degenerative nevrologiske sykdommer (Alzheimer, Parkinson) er mindre dokumentert, men kan potensielt forsinkte symptomer.
Fordeler og begrensninger
- Ikke-invasivt, ingen medikamentbivirkninger.
- Krever tid, motivasjon og kvalifisert terapeut.
- Kostnad kan være høy; ikke alltid dekkes av offentlig helsetjeneste.