EEG-neurofeedback (biofeedback): Behandling av angst, ADHD, depresjon og mer

EEG-neurofeedback måler hjerneaktivitet i sanntid via elektroenser på hodeskinnet for å gi visuell/lydlig tilbakemelding. Pasienten lærer å regulere egne hjernemønstre gjennom operant betingelse (positiv forsterkning ved ønskede mønstre).

Bruksområder

Angst, ADHD, atferdsvansker, depresjon, hodepine, søvnforstyrrelser, epilepsi/anfallslidelse.

Prosessen

1. Kartlegging: spørreskjema + medisinsk historie.
2. Baseline EEG: 20 elektroder → «hjernekart» for å finne avvikende aktivitet.
3. Treningssesjoner (10–30 min): Pasient spiller videospill/styrer animasjon ubevisst ved å endre hjernemønstre.
4. Typisk 20–40 sesjoner totalt.

Princippet

Nøytral/negativ tilbakemelding ved uønskede mønstre; positiv ved ønskede. Hjernen lærer gradvis å opprettholde sunnere aktivitet.