Senelidelser: Typer, symptomer og behandling
Sener er sterke bindevevsstrenger som forbinder muskler med bein og gir bevegelse. Når sener ikke fungerer som de skal, oppstår smerte, hevelse og redusert bevegelighet. To hovedkategorier skilles: tendinitt (betennelse i sene uten senerør) og tenosynovitt (betennelse i senerøret for sener med senerør).
Vanlige senelidelser i overkroppen
- Rotatorkuff-tendinitt – skulder
- Biceps-tendinitt – overarm
- Lateral epikondylitt (tennisalbue) – albue
- Flexor/extensor tendinitt eller tenosynovitt – håndledd
- De Quervains sykdom – tummebase
- Dupuytrens kontraktur – håndflate
Vanlige senelidelser i underkroppen
- Iliobialt bånd-tendinitt – hofte
- Patellartendinitt (hopperkne) – kne
- Peroneal tendinitt – ankel
Årsaker og mekanismer
Gjentatte belastninger og overbruk er hyppige utløsere. Ved tendinitt mikrskades senen, mens tenosynovitt skyldes at senerørsvæsken (synovia) enten mangler, har dårlig kvalitet eller ikke smører godt nok, noe som gir friksjon, svullning og styving.
Bursitt – relatert tilstand
Bursitt er betennelse i burser (væskefylte poser mellom hude og sener), ofte fra overbruk eller dårlig ergonomi. Ofte rammer skuldre, albuer og hofter.
Behandling
Førstelinje: hvile, iskjøling, kompresjon, løfting (RICE-prinsippet). Hvis symptomer vedvarer, kan medisinsk behandling bli nødvendig: fysioterapi, steroidinsprøyting, gipskorreksjon eller kirurgi.