Dagens dietter Hva Hot

For den som ønsker å felle noen pounds (eller enda mye pounds), er det mange valg av diett programmer. Å plukke den beste for din smak og livsstil, må du se på egenskapene til hver diett plan. En liste over noen er under.

L. A. Vekttap

L. A. Vekttap er basert på en unik kombinasjon av vanlige matvarer som du kjøper hos din lokale matbutikk eller i en restaurant. Hver diett plan er personlig og inkluderer en-mot-en rådgivning.

Weight Watchers

Weight Watchers inneholder spise vanlig mat som du kjøper hos din lokale matbutikk eller i en restaurant. Det er imidlertid ingen pre-set kombinasjon av mat for hver dag. Foods er tildelt? Punkter ?. Så lenge du ikke overskrider dine poeng hver dag, kan du spise hva du vil. Du vil selvsagt ønske å variere maten til å omfatte alle matvaregrupper i ditt daglige kosthold. Gruppemøter eller internett sporing er tilgjengelig.

Jenny Craig

Jenny Craig inkluderer mat som allerede er forberedt og pre-pakket for deg. Dette sparer deg for tid og gjør velge hva du spiser veldig enkelt. De anbefaler også fysisk aktivitet som en måte å akselerere vekttap. Du møter med en personlig rådgiver hver uke for å diskutere suksesser og utfordringer.

Nutrisystem

Nutrisystem mat som allerede er forberedt og pre-pakket for deg. Dette sparer deg for tid og gjør velge hva du spiser veldig enkelt. Du kan bestille din mat på nettet, og de blir levert på døren. Mesteparten av maten inneholder lav glykemisk indeks karbohydrater som gjør miste vekt enklere. Du har muligheten til å ringe eller sende e-post rådgiveren, slik at du ikke trenger å delta på noen møter.

Finne riktig kosthold programmet kan være enkelt hvis du gjør din forskning. Det viktigste er å få på et program og hold deg til den. Kosthold, mosjon, og rådgivning synes å gi de riktige ingrediensene til varig vekttap.