Fiskeoljekosttilskudd: Fordeler for hud, hår, magesekk og akne

American Heart Association anbefaler 3 porsjoner fisk ukevis for Omega-3. Men fett fisk kan inneholde kvikksølv og gifter. Fiskeoljekosttilskudd gir fordelene uten risikoen.

Hovedfordeler

• Hud: Forbedrer tørrhet, psoriasis, eksem, kløe, rødhet. EPA hender pro-inflammatoriske stoffer. Reduserer fukttap. Kan forebygge solskader.
• Hår: Gir glans, styrker hårsekker, fremmer vekst, reduserer hærtap. Fisk er også god proteinkilde.
• Mage/tarm: EPA og DHA kan hjelpe mot peptiske sår (smerte, kvalme, halsbrann).
• Akne: EPA forsinker androgenproduksjon, som driver talgproduksjon og akne.

Kjøpsråd

Velg kapsler/tabletter sertifisert av matmyndigheter. Molekylardestillert for renhet. Nettapotek gir enkel tilgang – men sjekk at selger er pålitelig og produkt godkjent.