Hjem >> Mental Helse >> Hvordan finne den gode i Bad å hjelpe med Anger Management

Hvordan finne den gode i Bad å hjelpe med Anger Management

Psykologer har et nytt navn for å finne noe godt i en dårlig situasjon -. Det heter fordel-funn Anger Management forsøk
kan bli hjulpet gjennom praktisering av nytte-funn

studier av pasienter med en rekke katastrofale, invalidiserende sykdommer -. hjertesykdom, brystkreft, revmatoid artritt, multippel sklerose - tyder på at folk flest kan identifisere minst ett
fordelen de utlede fra å være syk. Mulighetene inkluderer

  • En forbedret følelse av åndelighet
  • En større forståelse for hva livet byr
  • dypere, mer meningsfulle mellommenneskelige relasjoner

  • En økt følelse av medfølelse
  • Greater introspeksjon - undersøke ens indre
  • Større vilje til åpent uttrykke følelser
  • Forbedret humør
  • Mindre spenninger, angst og sinne
  • større følelse av mestring i å håndtere dag-til-dag stress
  • Økt handlekraft og aktivitet
  • Redusert trøtthet-treghet
  • Bedre fremtidige helse

    å kunne finne silver lining ble en nøkkel til Ann evne til å tåle kroniske nakke og ryggsmerter. Ann, en fraskilt mor til tre, var bare 36 da hun ble permanent skadet mens ansatt som sykepleier.

    Spurte en dag under gruppeterapi av en annen smerte klient hvorfor hun fortsatte å være så positive til tross for intens smerte, hun sa: "Hei, jeg hadde ikke blitt skadet, jeg ville bare være en annen arbeider mor som sjelden kom til å tilbringe tid med hennes barn. Minst nå kan jeg være en del av deres liv i en mer meningsfull måte. Og det er en god ting. "