Hvetegress: Næringsbombe med antikreft-potensiale – men vær forsiktig

Hvetegress (unge hveteplanter) har en imponerende profil: vitamin A, C, E, kalsium, magnesium, jern, 17 aminosyrer (8 essensielle), ~30 enzymer. Gir antiinflammatoriske, antibakterielle, antioksidante og antikreft-egenskaper. Foreløpige studier tyder også på antiulcus- og antiartritiske effekter.

8 potensielle fordeler

1. Immunsystem: Vitaminer, mineraler, enzymer, klorofyll, protein, fiber, aminosyrer.
2. Klorofyll-kilde: Nøytralisere frie radikaler (luftforurensning, røyk), motvirker bakterier, senker blodtrykk, blodregenerering/oksygenering, reduserer betennelse.
3. Sultdemping: Stimulerer metabolisme/sirkulasjon → vekttap.
4. Blodsukker: Høyt fiberinnhold regulerer glukose.
5. Hjerte: Kan senke kolesterol/triglyserider.
6. Fordøyelse: Forhindrer forstoppelse/ubehag.
7. Munnhelse: Kan forhindre tannråte, behandle blødende tannkjøtt (foreløpig).
8. Hår/hud: Effektivt mot hudsykdommer, flass.

Mulige bivirkninger

Kvalme, stivhet, diaré, hodepine, mulig halshevelse. Start med 1 unse (ca. 28 g)/dag, øk gradvis til 2 g hvis tolerert.

Hvem bør unngå?

• Allergisk mot hvetegress
• Gravide/ammende
• Brukere av blodfortynnende (warfarin)

Konsulter lege før kur.