HCG-dieten: Hvordan den fungerer og hva du bør vite

I årtenes løp har eksperter advart mot crash-dieter: de trigger sultmekanismer, gir rask vektøkning etterpå, og bryter ned muskelmasse – til og med hjerte kan skades. HCG-protokollen endrer bildet.

Hva er HCG?

Ikke et farlig stoff – men et naturlig hormon gravide kvinner produserer for å beskytte fosteret. Oppdaget av en lege i India som undret seg over at sultne gravide kvinner födte friske barn. HCG mobiliserer mors fettdepoter og undertrykker appetitten.

Hvordan det fungerer hos ikke-gravide

Samme mekanisme: HCG dreper appetitten og hindrer kroppen i å brenne muskler. Derfor kan man tåle svært lavt kaloriinntak (ca 500 kcal/dag) uten sult. Normal forbrenning ~3500 kcal/dag → trygt tap av 0,5–1 kg per dag.

Praktisk info

Programmet inkluderer daglige injeksjoner i én måned. Kostnad ~$10/dag. Potensielt tap: 15–20 kg på en måned, uten spesielle måltider. Kostnaden blir da rimelig sett i forhold til resultat.

Vil du vite mer om HCG-dietten og oppskrifter? Besøk Frank Sages side for veiledning.