Sleep Apnea Symptomer - Tegn og symptomer på søvn Apnea
Søvnapné, er i utgangspunktet en søvnforstyrrelse, der en person opplever pustepauser mens du sover som navnet antyder. Med andre ord, stopper pusten hans og starter gjentatte ganger, når han sover. En person med søvnapné opplever et avbrudd i søvn, på grunn av den plutselige pustestopp og vil etter hvert bevege seg fra tilstand av dyp søvn til en lettere en. Problemet med denne lidelsen er at flertallet av folket ikke blir klar over det før det utvikler seg til en akutt problem. En slik tilstand vil gå udiagnostisert og selv blodprøve vil ikke oppdage denne lidelsen. Det er i utgangspunktet to typer søvnapné - obstruktiv søvnapné og sentral søvnapné. Førstnevnte er mer vanlig av de to, og oppstår når hals musklene slappe av, mens sistnevnte skjer når hjernen ikke klarer å sende riktige signaler til musklene som kontrollerer puste prosessen. En kombinasjon av de to er kalt kompleks søvnapné. La oss utforske de tegn og symptomer på søvnapné. Skilt & Symptomer på Sleep Apnea
Overdreven søvnighet på dagtid, på unormale tider, for eksempel mens du spiser, snakker, eller kjører.
Ikke følelsen uthvilt etter søvn.
Minne og konsentrasjonsproblemer.
Trøtt.
Personlighets endringer.
morgen eller kveld hodepine.
Halsbrann eller en sur smak i munnen om natten.
Hevelse i bena, i tilfelle av overvektige mennesker.
Komme opp i løpet av natten for å late vannet (nokturi).
Svette og brystsmerter mens du sover.
Episoder med ikke puster (apné), alt fra 5 ganger i timen (mild apnea) til mer enn 50 ganger i timen (alvorlig apnea), mens du sover.
Loud snorking
Rastløshet, som kaste og slå, under søvn
Choking eller gisper staver om natten
Å våkne opp med en veldig sår og /eller tørr hals
Glemsomhet
forandrer Mood
Redusert interesse for sex
Tilbakevendende oppvåkninger eller søvnløshet Book symptomer hos barn Younger enn 5
Snorking
puster gjennom munnen
Svette
Rastløshet
våkne opp mye om natten
< li> Problemer med å sove
5 år og eldre
Snorking
sengevæting
gjør det dårlig på skolen
Ikke vokser så raskt som andre barn
Atferdsproblemer problemer~~POS=HEADCOMP
Short oppmerksomhet span
Uforklarlig vekttap eller dårlig vektøkning
puster gjennom munnen
Forstørret mandlene og adenoids
søvnighet på dagtid
komplikasjoner på grunn av ubehandlet søvnapné
Søvnapné kan føre til flere alvorlige sykdommer som kan være dødelig.
En plutselig nedgang i oksygennivået i blodet er en av de mange komplikasjoner av søvnapné.
En person med søvnapné kan utvikle høyt blodtrykk hvis denne sove uorden ikke behandles i tide.
Søvnapné kan ha en negativ effekt på mental aktivitet. Tunge hodepine, hukommelsestap og mental depresjon er noen av de alvorlige problemene som kan oppstå hvis denne lidelsen står ubehandlet.
Søvnapné kan også føre til utvikling av diabetes.
obstruktiv søvnapné kan føre til mange hjerte-forhold som koronarsykdom, arytmier, hjerneslag, hjertesvikt og hjerteinfarkt.
Søvnapné kan også føre til nokturi, som er behovet for å urinere ofte om natten.
naturlig rettsmidler for å behandle søvnapné
En endring i livsstilen til personen vil definitivt gjøre en radikal endring. Ved å forbedre livsstilen til personen, kan denne sovende uorden lett bli kurert.
Unngå inntak av alkohol, som søvnapné kan da lett behandles.
Røyking dreper, og dette er et kjent faktum. Å behandle søvnapné raskere, må du slutte å røyke.
Hvis du sover på ryggen, deretter endre sovestilling ved å sove på din side.
Medisiner som sovepiller må unngås.
Regelmessig mosjon og sunt kosthold fremmer god søvn og er svært effektiv til å behandle denne tilstanden.
Kontroll og opprettholde vekten, som vekt er en viktig faktor i herding søvnapné.
Akupunktur er også et effektivt middel i herding denne sove uorden. Studier har vist at noen folk som fikk akupunktur økter hadde bedret seg betraktelig. Når det gjelder akupunktur, ta kontakt med helsepersonell først.
Visse urter som vendelrot, pasjons og så videre, har terapeutiske egenskaper som kan bidra til å fremme god søvn. Men det er ingen bevis for å bevise at disse vil behandle søvnapné.
Søvnapné er en svært alvorlig søvnforstyrrelse, noe som kan påvirke alle i alle aldre. Personer som lider av denne sove uorden, aldri få avslappet søvn grunnet interuuppted puste under søvn. Den vanligste typen av denne kroniske medisinske tilstanden er obstruktiv søvnapné. Andre alvorlige sykdommer vil utvikle seg over tid dersom denne tilstanden ikke behandles raskere. En endring i livsstil, puste enheter, munnstykker og til og med kirurgi kan være nødvendig for å kurere denne tilstanden med hell.
