Søvnapné – symptomer, typer, farer og behandling

Har du fått diagnosen søvnapné – eller mistr du det? Her er det du trenger å vite.

Hva er det?

Pustestopp (apné) eller svakt pust (hypopné) under søvn. Pauser: sekunder–minutter, 10–20+ ganger/time. Avbrutt av høyt «snark» eller kvelningslyd. Flytter deg fra dyp til grunng søvn → utmattet næste dag.

To hovedtyper

• Obstruktiv (OSA): Luftveier kollapser/blokkeres (tunge, mandler, bløtvev). Mest vanlig. Gjør høyt snorking.
• Sentral (CSA): Hjernen sender ikke signaler til pustemuskler. Mindre vanlig. Ofte knyttet til medisiner/andre sykdommer.

Risikofaktorer

• OSA: Overvekt (tyngdekraft trekker luftveier sammen).
• CSA: Visse medisiner, nevrologiske lidelser, hjertesvikt.

Langtidsfarer ved UBEHANDLET apné

• Høyt blodtrykk
• Hjerteinfarkt
• Hjerneslag
• Diabetes
• Hjertesvikt
• Uregelmessig hjerterytme

Behandling

• Livsstil: vekt ned, unngå alkohol/røyke, sove på side/høyde.
• CPAP (maske med overtrykk) – gylden standard ved moderat/alvorlig.
• Kun lege kan diagnostisere (søvnundersøkelse). Ingen blodprøve finnes.

Mistr du søvnapné? Bestill time hos lege i dag – det kan redde livet ditt.