Rødvinhodepine (RWH): Årsaker, utløsere og forebygging

Rødvinhodepine (RWH) oppstår innen minutter etter inntak av rødvin (ofte allerede 1 glass), ikke å forveksle med bakrus (≥6 timer, stor mengde) eller asiatisk flush (ALDH2-defekt). Kan føres av kvalme.

Mistenkte utløsere i rødvin

• Sulfitter: Konserveringsmidler (også i hvitvin, tørket frukt) – gir astma/hodepine hos sensitive.
• Tanniner: Fra skall/stengler/fat – frigjer serotonin → karpåvirkning.
• Histamin: Fra malolaktisk fermentering – utløser hodepine ved DAO-mangel.
• Tyramin: Fra fermentering – kan gi hodepine ved MAO-hemmer/høy sensitivitet.

Forskning har ikke fastslått hvilken(e) stoffer som er hovedskyldige; sannsynligvis kombinasjon + individuell sårbarhet.

Forebygging og håndtering

• Test ulike viner: drikk små mengder over 15–20 min – hvis ingen hodepine, fortsett.
• Antihistamin (f.eks. cetirizin) 30–60 min før vin – hvis histamin er skyldig.
• Unngå rødvin helt – sikreste metode.
• Sjekk interaksjon antihistamin + alkohol (søvnighet).

Hvitevin, øl, sprit gir ofte ingen problemer for RWH-lidende.