Peak flow-måling og astmakontroll: Hvordan bruke diagrammet
Peak flow-meter er et lite håndholdt instrument som måler maksimal utpustningshastighet (PEF – Peak Expiratory Flow). Målinger noteres i et diagram for å overvåke astmakontroll over tid, oppdage tidlig forverring og guide behandling.
Hvorfor peak flow?
- Objektivt mål på luftveirsobstruksjon
- Oppdager forverring før symptomer (tidligvarsling)
- Hjelper skille astma fra andre pusteplager
- Vurderer medikamentseffekt
- Identifiserer utløsere (allergener, anstrengelse, kold luft, stress)
Hvordan måle
- Stå oppreist
- Nullstill meter
- Ta dypt pust, tett leper om mundstykke
- Pust ut så kraftig og raskt som mulig
- Gjenta 3 ganger – notér besten av 3
Trafikklys-systemet (handlingsplan)
| Sone | PEF % av personlig best / forventet | Handling |
|---|---|---|
| Grønn | 80–100 % | God kontroll. Fortsett ordinær behandling. |
| Gul | 50–79 % | Advarsel. Øk inhalert steroid ifølge plan. Vurder legekontakt. |
| Rød | < 50 % | NØDSITUASJON. Bronkodilatator (salbutamol) nå. Lege/legevakt AKUTT. Prednisolon ofte nødvendig. |
Viktige premisser
- Personlig best (PB) må fastsettes ved god kontroll over 2–3 uker
- Diagram må føres daglig (morgen/kveld) og ved symptomer
- Er IKKE et diagnostisk verktøy for astma – kun overvåking
- Må brukes sammen med legeoppfølging, medikamenter, symptomtdagbok
Vanlige feil
- For dårlig teknikk (lekker leper, ikke maksimal innsats)
- Uregelmessige målinger
- Ignorere gule sone
- Bruke andres forventede verdier i stedet for egen PB
Tidligere:Enterokutan fistel: Tarm-hud-gang – årsaker, farer og behandling
Neste:Utviklingsforstyrrelser: Fra autisme til læringsvansker – oversikt og hjelp