Forslått ankel – symptomer, behandling og varsler

Typiske symptomer

En forslått ankel gir smerte, hevelse og rødhet/blåmerke. Smertevarierer fra mild til alvorlig, ofte verst ved belastning. Hevelsen kan være så sterk at det er umulig å bære sko eller gå. Hudfargen går fra rød til lilla/blågrønn over tid.

Vanlige årsaker

Idrettsskader er hyppigst, men også bilulykker eller overbelastning kan gi forskjøvelse. Alvorlige blåmerker indikerer kraftigere trauma.

Førstehjelp og behandling

• HVILE – unngå belastning
• KULDE – iskall kompresser (15-20 min, flere ganger daglig) for å redusere hevelse
• HEVNING – hold foten høyt over hjertenivå
• Smertestillende (ibuprofen, paracetamol) etter behov

Når søke lege?

• Alvorlig misfarging/blåmerke (vurdere blodpropp)
• Umulighet å stå på foten etter noen dager
• Mistanke om knusingskade eller leddbåndsskade (røntgen/MR kan være nødvendig)

Komplikasjoner

Sjelden: blodpropper under huden (behandles med blodfortynnende medisiner eller kirurgi). Ved nøye oppfølging helbreder de fleste forslåtte ankler fullt ut på noen uker.