Er herpes smittsomt? Alt du trenger å vite om overføring og forebygging

Ja, herpes er smittsomt. De vanligste former er HSV-1 (munnherpes/kaldsår) og HSV-2 (genital herpes). Både smitter via direkte hud-/slemhinnkontakt. Andre herpesvirus: varicella-zoster (vannkopper/helvetesild) – smittsomt for ikke immune.

Når smitter man?

• Aktivt utbrudd: Vesikler/sår → høyt virusutskillelse.
• Prodromal fase: Kli/brensle 1–2 dager før sår → smittsom.
• Asymptomatisk utskillelse: Virus kan være tilstede på huden uten synlige symptom (10–20 % av dagene). **Dette gjør herpes potensielt smittsom til enhver tid.**

Vanlige misforståelser

• «Kun smittsom ved synlige sår» – **feil**, asymptomatisk utskillelse skjer.
• «Kondom beskytter 100 %» – reduserer risiko markant, men dekker ikke all hud (skrot, lår).

Forebygging og håndtering

• Unngå seksuell kontakt/kyssing ved utbrudd/prodromer.
• Kondom ved all seksuell aktivitet (reduserer risiko ~50 %).
• Antivirale medisiner (aciclovir, valaciclovir) daglig → reduserer utbrudd og asymptomatisk utskillelse (suppressiv terapi).
• Gravide med primærinfeksjon i graviditet → høy risiko for neonatal herpes → Kaisersnitt ofte anbefalt, antiviralt profylakse sist i graviditet.
• Unngå deling av håndklær, leppetenn, sminkesalve ved aktivt utbrudd.
• Autokolikulasjon: berør sår → øyne/genitaler → smitt overføring til egen kropp. Vask hender!