Kalsiumglycerofosfat: nytt tilskudd for blærebetennelse og tannhelse

Kalsiumglycerofosfat er et mineral (kalsium + fosfor) med høy biotilgjengelighet. Brukes som kosttilskudd (Prelief®) mot interstitiell cystitt (kronisk blærebetennelse med hyppig vannlating, smerter).

Virkningsmekanisme

Neutraliserer syre i mat *før* inntak (ikke i magen). Reduserer syre i tomatsaus 60 %, kaffe 95 %. Unngår lav magesyre (viktig for fordøyelse) ved å ta kun ved sure måltider.

Effekt på blære

Studier (produsent) viser redusert trang og ubehag etter sure matvarer. Uavhengige studier mangler. Langvarig bruk kan senke magesyre – produsent anbefaler begrenset bruk.

Tannhelse

Brasiliansk studie: økte fosfor i tannbelagg, styrket pH, reduserte demineralisering og karies.