Kolesterolnivåer forklart: Hva tallene betyr for hjertesykdomsrisiko

En enkel blodprøve (lipoproteinanalyse) måler totalkolesterol, LDL, HDL og triglyserider. Forståelse av tallene er nøkkelen til å vurdere risiko og behov for behandling.

Referanseverdier

Totalkolesterol

• < 200 mg/dL: Ønskelig
• 200–239 mg/dL: Grensehøy risiko
• ≥ 240 mg/dL: Høy risiko

HDL («godt» kolesterol)

• Menn < 40 mg/dL, kvinner < 50 mg/dL: Økt risiko
• > 60 mg/dL: Beskyttende

LDL («dårlig» kolesterol)

• < 100 mg/dL: Optimal
• 100–129 mg/dL: Nær optimal
• 130–159 mg/dL: Grensehøyt
• 160–189 mg/dL: Høy
• ≥ 190 mg/dL: Veldig høy

Triglyserider

• < 150 mg/dL: Normal
• 150–199 mg/dL: Grensehøyt
• 200–499 mg/dL: Høyt
• ≥ 500 mg/dL: Veldig høyt

Hva gjøre ved høye verdier?

Livslang strategi: sunt kosthold (lite mettet fett), trening, vektkontroll, røykeavvenning. Medikamenter ved behov (valg avhengig av hvilken lipidfraksjon som er forhøyet, komorbiditet, andre medisiner). Selv ved normal kolesterol kan medikamenter anbefales hvis total kardiovaskulær risiko er høy (vurderes via risikokalkulatorer som ACC/AHA eller NIH). Andre risikofaktorer: røyking, høyt blodtrykk, diabetes, familiehistorie.