Ungdomsidrett under COVID-19: Vurdering av risiko og praktiske tiltak for trygg deltakelse

COVID-19-pandemien varer, og vi må finne måter å leve på – inkludert å la barn drive idrett. Lagidrett gir trenning, sosialisering og fellesskap – akkurat det barn mest trenger nå. Men enhver aktivitet bærer risiko. CDC har utarbeidet retningslinjer for å hjelpe foreldre å navigere.

Valg av sport: Hva bærer mest risiko?

Spørsmål å stille:

• Krever sporten nær kontakt? (Bryting vs. baseball)
• Er det mye delt utstyr? Jo mindre, desto bedre.
• Hvordan er situasjonen for spillere utenfor banen? (Svømmere pakket på bassengdekk mellom løp)

Andre faktorer å vurdere

• Alder/modenhet: Kan spillerne følge regler realistisk?
• Lagstørrelse: Mindre grupper, faste kohorter (samme barn sammen) er best.
• Trenerteam: Nok til å styre, ikke så mange at de selv skaper risiko. COVID-opplært? Støtte for sikkerhetstiltak?
• Tilskuere/frivillige: Hvordan håndteres deres tilstedeværelse?
• Fysisk oppsett: Maksimerer de avstand? Staggerte start/slutt-tider?
• Plan for eksponering: Må være på plass før oppstart, alle må kjenne den.
• Reise/konkurranse: Lokalt er tryggere enn reise fra høy-smitte-områder.
• Risikospillere: Barn med sykdommer på laget endrer risikoberegningen.

Redusere risiko – ikke fjerne den

Null risiko = ikke spille. For familier med sårbare medlemmer kan det være rett valg. For andre finnes tiltak:

• Hjemme ved sykdom/eksponering. Ikke fordervelig. Ingen trening verdt andres liv. Følg legen/helsevesenet for retur.
• Hyppig håndvask/håndsprit – lett tilgjengelig, brukes kontinuerlig.
• Maske. Vanskelig under hård trening, men redder liv. Finn maske som fungerer, dekk nese og munn. Viktigst når avstand ikke mulig; ved kort avtag = >6 fot avstand.
• Ute så mye som mulig.
• Visk utstyr/overflater ofte. Rengjøringsmidler like tilgjengelig som håndsprit.

Unngå rop/jubling – driver viruset lenger. Idretten vil ikke være som før, men å finne noen måte å være aktiv og sammen på hjelper oss gjennom denne tiden.

Følg meg på Twitter @drClaire