Koronavirus: Hva foreldre bør vite og gjøre for å holde barn trygge
Redaktørs merknad: Mange lesere har spurt om koronavirus. Vi svarer på de vanligste her.
Som forelder bekymrer du deg. Nyheter om nytt coronavirus fra Kina skaper uro. Vi lærer fortsatt – mye er ukjent om spredning, alvorlighet, behandling. Men det vi vet om dette og lignende virus kan beskytte barna.
Råd nedenfor gjelder hvis du ikke nylig har reist til smitteområde eller hatt kjent eksponering. Har du? Ring legen umiddelbart.
Per i dag: få tilfeller i USA, massive tiltak for å begrense spredning. Hold deg oppdatert via offentlige helsemyndigheter – ikke panikk ved hoste/feber. Mye mer sannsynlig forkjølelse eller influensa.
Faktisk: influensa smitter millioner, dreper tusenvis årlig. Samme forebygging virker mot begge:
- Håndvask! Såpe/vann 20 sek (alfabet-sangen). Ingen vask? Håndsprit – dekk hele hendene, mellom fingrene. Før mat, etter offentlige steder, etter kontakt med potensielt syke.
- Sunn hverdag: Kost, trening, søvn → sterkt immunsystem.
- Influensavaksine. Influensa er vanligere og farlig.
- Unngå ansiktsberøring med urene hender. Lag spill: klø med knær. Vev for munn/nese – kass umiddelbart.
- Vær oppmerksom på overflater
Unngå syke – betyr det å bli hjemme?
- Hold avstand fra syke (med mindre folkehelse sier noe annet). Ikke nødvendig å hoppe over skole/barnehage/fester. Utenfor: hold plass. Mennesker smitter før symptomer.
- Har gjester? Be dem bli hjemme ved sykdom. Håndsprit ved døren.
- Familiemedlem sykt? Bli hjemme. Ikke coronavirus sannsynlig, men smittsom likevel. Hvile hjelper, og du smitter ikke andre.
Barnet har feber og hoste – hva gjør du?
- Ring legekontoret for råd tilpasset barnet og lokalsamfunnet.
- Trenger ikke sjekkes? Lindre symptomer:
- Hydrering: drikk jevnlig, ispinner (godt for sår hals).
- Paracetamol/ibuprofen mot feber (spør dose).
- Luftfukter for tett nese.
- Unngå reseptfrie forkjølelsesmedisiner <6 år (liten effekt, bivirkninger). >1 år: honning mot hoste. Saltvannsdråper for nese.
- Hvile – ikke skjerm hele dagen.
Søk lege ved: pustevansker, alvorlig hoste, feber som ikke faller, uvanlig søvnighet, irritabilitet/smerte som ikke roer, nekter væske/tørr munn/ingen tårer/ingen urin 6+ timer.
Også ved uvanlige utslett, mye oppkast/diaré – eller «spidey-sanse» at noe er galt. Foreldre har ofte rett.
Ikke panikk. Mye feilinfo ute. Følg pålitelige kilder, hold disse rutinene, ring legen ved spørsmål.
Følg meg på Twitter @drClaire
Tidligere:Når er en menstruasjon for tung? Tegn foreldre bør se etter
Neste:Når barnet sverger: Hvorfor de gjør det og hvordan du bør reagere