Hva du trenger å vite om COVID-19 hvis du har diabetes

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Foreløpige data fra Kina antyder at personer med diabetes og andre eksisterende tilstander er mer sannsynlig å oppleve alvorlige komplikasjoner og død av COVID-19 enn mennesker uten diabetes og andre tilstander.

Men COVID-19 og koronaviruset som forårsaker det er nytt, og forskere undersøker fortsatt hvordan de påvirker immuniteten. Vi vet også at hvis en person har diabetes og får influensa eller annen infeksjon, de kan oppleve dårligere helseutfall. Spørsmålet er hvorfor.

Høyt blodsukker kan forstyrre hvite blodlegemers evne til å bekjempe infeksjoner. Så det er en mulighet for at personer med høyt blodsukker kan ha et undertrykt immunsystem, gjør dem mer utsatt for lungekomplikasjoner. Det er ikke nok data ennå til å vite om det er en sammenheng mellom blodsukkerkontroll og COVID-19-utfall.

Forberedelse og forholdsregler er den beste beskyttelsen

Heldigvis, Vi kan fremdeles bidra til å beskytte mennesker med diabetes med informasjonen vi vet. Hvis du har type 1 eller type 2 diabetes, ta følgende trinn for å forberede og redusere risikoen for infeksjon:

• Vask hendene regelmessig. Sørg for å vaske hendene ofte. Du bør bruke såpe og vann, og skrubbe i minst 20 sekunder. Vask hendene når du tilbereder eller spiser mat, omsorg for et barn eller en syk person, bruker toalettet, eller gå ut offentlig.
• Bruk en klutmaske offentlig. Hvis du trenger å forlate hjemmet ditt, for eksempel å gå til matbutikken eller apoteket, bruk en klut ansiktsmaske. CDC har instruksjoner for å lage dine egne masker. De anbefaler ikke å bruke en N95 -maske, som de bør være forbeholdt helsepersonell.
• Øv på sosial/fysisk distansering. Hold deg minst 10 meter unna andre mennesker, og unngå å samles i store grupper. Det kan hjelpe å bruke postordre for resepter og levering av dagligvarer. Hvis du blir syk, bli hjemme og isolere deg fra andre i husstanden.
• Ha oppdaterte forsyninger og resepter på diabetesenheter og medisiner. Lagre på insulinforsyninger, glukose testing forsyninger, keton teststrimler, glukosetabletter, og oppdaterte resepter.
• Fortsett å ta ACE -hemmere og ARB som anvist. Hvis du tar ACE -hemmere eller ARB for høyt blodtrykk, hjertesykdom, eller diabetes, fortsett å ta dem med mindre legen din anbefaler noe annet. Det var en kontroversiell rapport som sa at disse stoffene kan gjøre mennesker mer utsatt for COVID-19, men det er ingen bevis for at dette er sant. Faktisk, American Heart Association og andre store foreninger anbefaler fortsatt bruk.
• Vær forberedt hvis du blir syk. Hold tilførsel av feberreduserende medisiner, som acetaminophen (Tylenol), og hostesirup hjemme hos deg.

Hvis du har diabetes og blir syk med COVID-19

Det er kritisk viktig for personer med diabetes å forstå at COVID-19 sykdom kan øke blodtrykket, og høyt blodtrykk kan føre til dehydrering. Hvis du blir syk, drikk mye væske og sjekk blodtrykket regelmessig. Spør legen din om instruksjoner om hvordan du ser på blodtrykket og justerer for endringer.

I tillegg, sjekk blodsukkeret oftere (omtrent hver sjette time) og kontakt legen din hvis det holder seg over 250 mg/dL. Hvis du har diabetes type 1 og blodsukkeret ditt stiger over 250, du kan være i fare for ketoacidose, som oppstår når kroppen brenner fett for energi og skaper høye nivåer av blodsyrer, kjent som ketoner. Til slutt kan disse ketonene forgifte kroppen. Under koronavirusutbruddet, Det er spesielt viktig å holde ketonnivået nede og unngå turer til legevakten, når mulig.

Alt i alt, å ha diabetes setter deg i fare for komplikasjoner av COVID-19, inkludert behovet for sykehusinnleggelse og en ventilator. Gjør ditt beste for å unngå å bli syk og trenger behandling på sykehuset.

Prioriter ditt følelsesmessige velvære

Det er også viktig å prioritere din psykiske helse, som kan ha stor innvirkning på diabetes og blodsukkernivå. Personer med diabetes er to til tre ganger mer sannsynlig å ha depresjon. Vær ekstra forsiktig med å gjøre ting som gjør deg glad. Pust dypt og sakte inn når du føler deg engstelig. Snakk med dine nærmeste regelmessig. Bruk teknologi for å holde kontakten med venner og familie; prøv et nettmøte eller ring en venn.

Rutinen din har blitt forstyrret, så det er også viktig å fortsette å få nok søvn, spise sunt, og trene innenfor din evne.

Og over alt, husk at dette er en unik sesong i livet. Det vil ikke alltid være slik.

For mer informasjon, lytt til våre podcaster og se vårt Coronavirus Resource Center.