Sprukne lepper: Årsaker, symptomer og effektiv behandling

Sprukne lepper oppstår når huden mister fuktighetsbevaringsevne – ofte pga. tørr luft, vind, sol, kulde, eller vanen å slikke leppene (spytt fordamper og tørker ut). Kroniske tilfeller kan skyldes ernæringsmangler (B2, jern), dehydrering, medisiner eller kontaktalergi.

Symptomer

• Tørre, revne lepper
• Rødhet, sveda
• Skalling, blødning i hjørnene (kan indikere riboflavinmangel/B2)

Effektiv behandling og forebygging

• Fuktigjør jevnlig: Leppepomade med vaselin, bivoks, lanolin, sheasmør, Aquaphor. Påfør etter rensing og før søvn.
• Solbeskyttelse: Leppebalsam med SPF 15+ hele året – UV-stråling skader leppehuden.
• Drikk nok vann: Forebygger dehydrering som tørker ut lepper og hud.
• Luftfukter: Spesielt om vinteren – gir fuktig inneluft som reduserer tørrhet.
• Unngå irritanter: Ikke slikke lepper, unngå smakstoffer/mentol/kamfer i produkter.
• Naturlig overnattskur: 1 ts glyserin + 1 ts sitronsaft + 1 ts lakrisrotolje. Smør på lepper over natt.
• Hydrokortison 1% (OTC): Hvis vanlige salver ikke hjelper på en uke – smør undertil fuktighetscreme, maks 2 uker.

Ved anhaltende problemer – kontakt lege for å utelukke eksem, infeksjon eller mangeltilstander.