Nyttårsforsetter for trening: Del 1 – Ikke gi deg selv «lett ut»

Forestill deg: Middag med noen du aldri vil se igjen. Hva gjør du? Snakker overfladisk? Eller nyter hvert øyeblikk, snakker meningsfullt, melker tiden? Sannsynligvis det siste.

Tid, relasjoner og ting tar vi for gitt – vi tror de varer for alltid. Men de gjør det ikke.

Hvorfor ta nyttårsforsetter på alvor?

«Hei, hvorfor bry seg? Det kommer nytt år neste år også, jeg setter bare en ny.» Har du tenkt så? Gitt deg selv en «lett ut» på forpliktelsen?

Nøkkelen til å IKKE bryte forsatser: Ikke gi deg selv slingringsmonn.

Din helse er alvorlig – ikke noe å ta lett på. Realiteten: Du er ikke garassert et nytt år for å prøve igjen.

Hvis du setter en forsett: Sett den med intensjon om tolv måneder å oppnå – ikke mer. Målsetting er viktig, men av de rette grunnene. En lett utvei er en dårlig unnskyldning og en frykt for å mislykkes.