Hormoner og vektøkning i overgangsalderen: Østrogen, progesteron og bioidentisk behandling

Over 40 millioner amerikanske kvinner opplever overgangsalder/hormonell ubalanse. Mest belastende: vektøkning, søvnløshet, hetetokter, irritabilitet, angst. 95 % av symptomene skyldes hormonell ubalanse + ernæring.

De to hovedaktørene: Østrogen og progesteron

Produsert i eggstokkene. Progesteron (2. syklushalvdel) kritisk for fosteroverlevelse. I perimenopause (ofte 40-årene, tidligst 30-årene) falmer progesteron raskere enn østrogen → østrogendominans → PMS, nattesvette, depresjon, vektøkning.

Symptomer på progesteronmangel

Ømme bryster, vektøkning, oppblåsthet, væske, lav bentetthet, søvnvansker, angst, stress.

Bioidentisk progesteron: Naturlig løsning

Identisk kroppens egne hormoner (vs. syntetiske). Fordeler:
• Økt energi/utholdenhet
• Normalisert blodsukker
• Naturlig antidepressiv
• Beskytter mot livmor-/brystkreft, fibrocystiske bryster
• Gjenoppretter libido
• Styrker bein/hjerne/humør

Viktig: Må tilpasses av kvalifisert lege som forstår *balansen* østrogen/progesteron. Uten balanse: humørsvingninger, vektøkning fortsetter. Innesholdt insulin (neste artikkel) også involvert.