Naturlig kosttilskudd: adenosin trifosfat Og Alfalfa

Natural kosttilskudd omfatter et bredt spekter av produkter. Nesten alle helsekostbutikker bære dem, og en rekke apoteker og supermarkeder lager dem på sine hyller også. Generelt er naturlig kosttilskudd sammensatt av, avledet fra, eller biprodukter av mat som gir helsefordeler. I noen tilfeller er helsegevinst krav fra produsenter basert på et supplement bruk i tradisjonell healing; i andre tilfeller, er de basert på moderne vitenskapelig forskning.
Kosttilskudd kan være høy i visse næringsstoffer, inneholder aktive ingredienser som hjelper fordøyelses eller metabolske prosesser, eller gi en kombinasjon av næringsstoffer og aktive ingredienser. Det er viktig å påpeke at noen skruppelløse produsenter gjør falske løfter. Det er der-derfor viktig å være en informert forbruker. Det er også nødvendig å være klar over at mange konservative "vaktbikkje" organisasjoner peker på disse få ubekreftede produkter og merke hele bransjen som upålitelig. Dette skjer til tross for det faktum at mange naturlige kosttilskudd har vært kjent for å arbeide i mange år; disse produktene er medisinsk godkjent bare når de er "oppdaget" av forskere ansett akseptabelt av disse gruppene. Slike siste funn inkluderer hvitløk, aloe vera, fiber, og fiskeoljer stoffer som har vært brukt i århundrer i mange deler av verden.
Kosttilskudd kommer i mange former og danner tabletter, kapsler, pulver, væsker, gelé, kremer, kjeks, vafler, granulater, og mer. Emballasjen er helt avhengig av naturen av kosttilskudd sammensetning.

Styrken på disse produktene varierer. Fordi de er laget av lett bedervelige matvarer, matvare derivater, eller mat biprodukter, kan deres styrke påvirkes av hvor lang tid de sitter på en hylle eller ved den temperatur ved hvilken de blir holdt. Hvis du ikke forstår hvordan et produkt som skal brukes, stille spørsmål eller lese tilgjengelig litteratur på en bestemt supplement.
Hvis du aldri har brukt en naturlig mat supplement, du kan være ubehagelig om å kjøpe og bruke en for første gang. Dette er normalt. Husk at når du blir kjent med bruken og fordeler, vil du ikke gi ideen om å bruke det en tanke.
Adenosintrifosfat (ATP)
Adenosin trifosfat (ATP) er et stoff som fungerer som den umiddelbare kilde til energi for kroppens celler, spesielt muskelceller. Det øker energi og utholdenhet, bygger muskulær tetthet, øker muskelstyrke, buffere melkesyre- oppbygging (grunnen for sår, verkende muskler etter fysisk aktivitet), forsinker tretthet, og bevarer muskelfibre. ATP produseres naturlig i kroppen fra adenin, en nitrogenholdig forbindelse; ribose, en type sukker; og fosfat-enheter, som hver inneholder ett fosforatom og fire oksygenatomer. ATP fra Integrated Health er en god kilde til supplerende ATP.
Alfalfa
En av de mest mineralrike matvarer kjent, har alfalfa røtter som vokser så mye som 130 fot ned i jorden. Alfalfa er tilgjengelig i flytende ekstrakt form og er god å bruke mens du faster på grunn av sin klorofyll og næringsinnhold. Den inneholder fordøyelses-hjelpe enzymer, aminosyrer og karbohydrater. Den inneholder også kalsium, magnesium, fosfor, kalium, pluss at praktisk talt alle kjente vitaminer. Mineralene er i en balansert form, som fremmer absorpsjon. Disse mineralene er alkalisk, men har en nøytraliserende effekt på tarmkanalen.
Hvis du trenger et mineral supplement, er alfalfa et godt valg. Det har hjulpet mange leddgikt. Alfalfa, hvetegress, bygg, og spirulina, som alle inneholder klorofyll, har vist seg å hjelpe i helbredelsen av magesår, gastritt, leversykdommer, eksem, hemoroider, astma, høyt blodtrykk, anemi, forstoppelse, kropp og ånde , blødende tannkjøtt, infeksjoner, brannskader, fotsopp, og kreft.
Alfalfa er mye brukt i behandling av gikt, med stor suksess. En oppblussing av urinsyregikt på grunn av bruk av alfalfa er mest sannsynlig forårsaket av en allergisk reaksjon på den enkelte, så mange mennesker er allergiske mot alfalfa. Symptomer på en allergisk reaksjon av typen kan inkludere dermatitt (utslett), kortpustethet, diaré, gass, muskelsmerter, tretthet, nyreproblemer, og andre. Også, alfalfa ekstrakter, som inneholder store mengder alkohol, er ikke gunstig for gikt lider.