Hodepine? Den mest sannsynlige skyldige er MSG

Amerikanere bruker 90% mer reseptfrie smertestillende (1997–2005). Hyppig bruk gir rebound-hodepine → økende doser → syklus.

MSG = Nevrotoksin som forårsaker hodepine

• Speilbilde av glutaminsyre – "glutaminsyre gutt".
• Dr. Russell Blaylock: hamrer hypothalamus (hjernestamme), dreper hjerneceller.
• Hypothalamus kontrollerer temperatur, sult, tørste, søvn.
• Rotter med MSG → sykelig overvektige (insulinresistens, metabolsk syndrom).

Fellen: Forsinket reaksjon

Hodepine kan komme 24–72 timer ETTER MSG-måltid – lenge etter maten er glemt. Derfor knytter få sammenhengen.

Løsning: Kutt ut MSG (og all bearbeidet mat)

• MSG i ~95% av all bearbeidet mat.
• Restauranter: supper/sauser fra "smaks-pakker" (MSG), stek pensles med MSG (skjuler dårlig kjøtt).
• "No MSG Added" = ingen ingrediens >50% MSG – men "naturlige krydder" = MSG-alias.

Resultat

Når du kutter MSG og unngår det som pesten, forsvinner hodepiner. Jeg har ikke tatt ibuprofen for hodepine på år. Drep den bearbeidede mat-giganten i hjemmet ditt – start med MSG.

Referanser

1. DEA statistikk
2. Rebound-hodepine

Mer lesestoff

• Kyllingbuljong: "Ingen MSG"-etikett er falsk!
• Beinbuljong og MSG
• Sunn buljongterning-oppskrift
• Aksje eller buljong? Er du forvirret?