Deep Zen: Hva er det og hvordan virker det?

Meditasjon = navnet på spillet for rask stressløsning. Enkel, minimal krav, millioner har funnet ro/fred/tilfredshet. Spesielt byfolk trenger det. Bygger deg opp fra innsiden – stabilitet uavhengig av ytre kaos.

Zen-meditasjon (Zazen)

• «Studere seg selv». Østlig buddhisme. Munker bruker for kontakt med indre gud, spørsmål om guddommelighet, fred med seg selv.
• Metoder: fysiske + psykiske øvelser.
• Pust: Innpusting = mental fokus på kropp/luftstrøm. Utpusting = avslapping. Essensielt.
• Positivt livssyn: Får deg langt, holder deg lykkelig/optimistisk → bedre liv.
• Ingen strenge regler – vær i harmoni med deg selv, komfortabel.

Deep Zen lydprogram

Teknologi + ånd hånd i hande. Beroliger hjernens auditive system. Enkelt: sett på hodetelefoner, lytt. Snart: rolig meditativ tilstand. Dominerende bølgemønster på ønsket frekvens. Angst/stress borte før du vet av det.

Deep Zen = en av de beste teknikkene. Garantert effekt, 56 dager returrett. Fungerer på 5 minutter. Perfekt for stresslindring og liv i harmoni.