Hypnoterapi som behandling for IBS (irritabel tarm)

Hypnoterapi er en av de mest etablert og brukte behandlinger for IBS – tilbyr rusfri lindring av diaré, forstoppelse, magesmerter, oppblåsthet.

Tarm-rettert hypnoterapi

Mange hundre hypnoterapeuter tilbyr «gut-directed hypnotherapy»: generelle hypnoteknikker rettet mot mage/tarm-symptomer. Klinisk testet, svært nyttig for mange IBS-pasienter.

Forskning

Dr. Peter Whorwell (UK, ledende IBS/hypnose-ekspert) 1980: IBS-pasienter som ikke svarte på andre behandlinger viste dramatisk forbedring. Senere studier bekrefter.

Hva skjer under hypnoterapi?

Medisinsk hypnoterapi ≠ scenehypnose. Pasienten forblir fullt kontrollert, ledet i dyp avslapning.

Typisk metode: be pasienten legge hånd på mage, visualisere helbredende varme strømmer fra hånd til mage.

Opptak av økter

Noen terapeuter tar opp økter – pasienten lytter mellom avtaler → øker effekt.

Selvhypnose (CD-programmer)

Ved manglende tid/ressurser: selvhypnose-CD-er for hjemmebruk. Ingen individuell tilpasning, men generell hypnotilnærming, lytter når det passer.

IBS Audio Program (Michael Mahoney, UK)

Mest brukt program for IBS. CD/kassett. 100 dagers program: 4 CD-er + håndbok. Påstand: ~80 % opplever betydelig reduksjon i smerte/tarmdysfunksjon.

Innhold: 3 terapeutiske økt-CD-er + innledning + 5 hypnoterapi-økter. Bonus 4. CD (IBS Companion) forklarer IBS for pårørende.